Over ons
Lindert Mercken Michele Germeau
“Alone we can do so little, together we can do so much”
Samen geloven we dat jullie in staat zijn je doel na te streven, meer energie in je lichaam te ervaren en je gezondheid in eigen handen kan nemen.
Wij coachen je op weg naar een natuurlijk, gezond en energiek leven. Waarbij een 360°C aanpak word gebruikt als het aankomt op training, beweging, voeding en mindset. Onze missie is om jou als individuen of in groep te laten ervaren wat natuurlijke voeding, beweging, levensstijl en mindset kan betekenen in de reis naar je ware potentieel.
Over Lindert
Ik ben Lindert. Opgegroeid in een echte sportfamilie, moeder als sportlerares en vader als sportfunctionaris van de stad en hoofdcoach turnen.
Al van kleins af aan ben ik met sport bezig. Als kleuter en jongen met turnen, in de tienerjaren verschoof mijn interesse meer naar de duursport met lopen (5,10 en 21km) en het competitieve van badminton.
Mijn twintiger jaren bracht mijn interesse meer naar de gevechtsport. Het voor de hand liggende fysieke gedeelte sprak me aan, maar misschien nog meer het mentale aspect.
Het beeld van de fysiek sterke martial artist met een nog sterkere spirit en mentale sterkte is altijd een streefdoel voor me geweest.
De laatste jaren heb ik hier hard voor gewerkt en door de zowel fysieke als mentale gezondheid die het me gebracht heeft ben ik tot de conclusie gekomen dat ik andere mensen wil helpen net zo hard voor hun doelen te gaan. Zo heb ik nu al enkele jaren mijn eigen gevechtsportclub, zowel voor kleintjes als volwassen. Om hen te helpen datzelfde gevoel te bereiken.
En zo kwam natuurlijkerwijs de volgende stap, mensen in het dagelijks leven helpen hun mentale en fysieke toestand te verbeteren en hen zo vitaler en sterker te doen voelen.
** Hiervoor staat dan ook: LIMITLESSCOACHES.
Samen met mijn vrouw hebben we onze gemeenschappelijke passie hierin gevonden, beide versterken we elkaar door onze specialiteiten te bundelen om de mensen op een gepersonaliseerd pad een zo optimaal mogelijk traject aan te bieden met een heuse lifestyle, voeding en sports-change!
“Nothing ever goes away until it teaches us what we need to know.”
Over Michele
“Er ligt iets magisch in het tillen van zware gewichten”
Ik, Michèle, heb een mooi kadertje in mijn bureau dat vertelt dat ik voedingsdeskundige ben met focus op sport en lifestyle.
Maar ik wil jou liever vertellen wat deze papieren niet zeggen. Wie ben ik eigenlijk?
Einde van mijn puberjaren worstelde ik mijn gewicht en mindset. Het bracht jaren van dieet in, dieet uit, handen in het haar, overal en nergens informatie, geen luisterend oor, geen energie meer om veranderingen in kaart te brengen. Want waar moest ik toch beginnen? Telkens met nieuwe moed het zoveelste trend-dieet uitproberen om vervolgens terug bij af te beginnen. Zo vertel je jezelf “Zie je wel, ik kan het niet…”
Ik moest een andere weg proberen… De gekke diëten gingen de deur uit, het sporten ging naar een matig en haalbaar tempo en ik zocht hulp via EMDR therapie. Ik kreeg langzaamaan terug ruimte…. Mijn hobby’s kregen weer prioriteit en genieten kwam terug op de voorgrond.
Koken en sporten waren altijd al passies maar werden gebombardeerd tot moeten en dus ging ik ze zien als straf. Door los te “durven” laten begonnen mijn natuurlijke voorkeuren zich terug te herstellen en werd de straf, weer plezier. Mijn honger naar kennis en informatie werd aangewakkerd. Ik startte met bijscholingen, lezingen, en studeerde uiteindelijk af als voedingsdeskundige, NASM personal trainer en orthomoleculaire therapeute. Ik leerde dat je mind, body en soul als 1 geheel kunt zien en zo ook kunt behandelen. Ik ervaarde zelf de resultaten. En zo groeide ook de coach in me met een grote passie. Wat als mensen nu eens niet deze enorme weg moesten afleggen die ik had afgelegd? Die hindernissen telkens opnieuw moeten doorstaan? Wat als ik daarin zou kunnen begeleiden, obstakels verkleinen, doelen helder maken en mind, body en soul als 1 geheel laat ervaren… Wat een winst aan tijd, kennis en gemoedsrust….
Dat brengt me tot hier, nu en tot bij jou. Ik sta nu op een punt dat ik de druk die ik bij mezelf voelde, bij anderen wil weg halen, hun met alle kennis die ik heb opgedaan, en blijf opdoen, wil bijleren in een stappenprogramma dat je gaandeweg leert hoe jou lichaam VOOR jou en DOOR jou functioneert, hoe we dingen kunnen omkeren om optimaal gezond te worden en het leukste van alles hoe we dit SAMEN zullen doen.
Ik heb daarbij een partner in crime gevonden en samen geloven we dat iedereen in staat is zijn lichaam te resetten en terug zijn gezondheid in handen kan krijgen. Als dit is wat voor jou resoneert dan kijken wij alvast uit naar een “koffie”call….
Limitless coach weetjes
Michèle
1. FOODIE is her name and FOOD is her game
2. Ze is een “sucker for quotes”
3. Ze heeft een historie met PCOS-klachten
4. Ze kan zeer zotte & levensechte dromen hebben
5. A booty shake to old school 90-ies vind ze the shit!
6. Ze koopt meer boeken dan ze kan lezen
7. Haar familie is haar zeer dierbaar
8. Ze kijkt uit naar de dag dat ze samen met haar dochter alle Disney films kan her-bekijken.
9. Een goed bakje verse koffie maakt haar dag
10. Ze gaat ooit een (recepten) boek schrijven
11. Ze kan zeer chaotisch zijn (hoezo niet alles kan tegelijkertijd?)
12. Ze wilt met haar man en dochter nog vele mooie plekjes van de wereld ontdekken!
Lindert
1. Hij speelt nog graag eens playstation
2. De focus van de gevechtsport heeft zijn ADHD sterk verminderd
3. Hij is een onuitputtelijke bron van nutteloze weetjes
4. Luistert “Mosselen om half twee”
5. Hij heeft jaren op nationaal niveau badminton gespeeld
6. Hoewel hij veel van lopen weet, door jaren training, het zijn minst favoriete sport is
7. Als het sociaal aanvaardbaar werd, zou hij geen schoenen bezitten. Maar ging hij blootvoets door het leven.
8. Hij is super graag in de natuur, maar onkruid trekken is kut
9. Hij gaat elk jaar 4 dagen naar Oostenrijk om snowboards te testen
10. They call him “monkey toe”.
Wat kan je van ons verwachten?
Personal coaching online & offline
Nieuwsgierig naar onze persoonlijke aanpak en de mogelijkheden? Neem eens een kijkje op onze aanbod pagina.
Wil je direct een “koffie”call inplannen? Dat kan hieronder.
Contact