Blog

Wing-Tsun en waarom we deze principes in onze trainingsprogramma’s gebruiken. Wing Tsun, ook wel bekend als Wing Chun of Ving Tsun, is een traditionele Chinese vechtsport die bekend staat om zijn efficiënte en praktische benadering van zelfverdediging. Het werd...

Wat is dat nu integrale orthomoleculaire therapie? Orthomoleculaire therapie is een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde die zich richt op het herstellen en behouden van de gezondheid door middel van het optimaliseren van voedingsstoffen in het lichaam....

Wat doet slapen zoal voor ons? Je slaapcyclus bestaat uit twee componenten die ideaal gezien samen ongeveer 90 minuten duren. Je hebt REM- en NREM-slaap. Je lichaam en geest gaat elke nacht opnieuw door deze rollercoaster van slaapcycli. Deze hebben een grote invloed...